OS BENEFÍCIOS DA PRÁTICA CORRETA DO KARATÊ

Muitos são os benefícios que se podem auferir da pratica correta do karatê e aqui passamos a enumerar alguns deles.

• Manutenção da saúde e fortalecimento físico;

• Estimulo a coragem para enfrentar obstáculos;

• Respeito aos outros, bons costumes em relação ao meio ambiente, equilíbrio, boa postura e respiração correta, que são estimulados pelos rituais tradicionais;

• Incentivo ao aperfeiçoamento pessoal no sentido de tentar vencer os próprios limites, como os do medo, da desconfiança, da preguiça, da indecisão, etc.;

• Empenho e dedicação, exigindo o máximo do corpo e da mente, treinando com paciência e perseverança até fazer destes objetivos um hábito;

• Controle emocional obtido na pratica de luta, que permite extravasar a agressividade e “purificar” os instintos;

• Estabilidade emocional;